Douleurs au pied ou à la cheville
Pour s’enlever une épine du pied
Une douleur au pied ou à la cheville n’est jamais banale. C’est souvent le premier signe que quelque chose ne va pas : une biomécanique altérée, une inflammation qui s’installe, une déformation qui progresse, un nerf comprimé… Chez Destal podiatrie, on prend le temps d’évaluer vos symptômes et d’en identifier la cause précise, puis on bâtit un plan de traitement personnalisé. Selon votre cas, il peut combiner thérapie manuelle, orthèses plantaires, échographie diagnostique ou chirurgie mineure.
Les affections présentées ci-dessous sont parmi les plus fréquentes, mais cette liste n’est pas exhaustive. Si votre douleur n’y figure pas, prenez tout de même rendez-vous pour qu’on réalise une investigation. Un pied qui parle, ça mérite qu’on tende l’oreille.
Fasciite plantaire
La fasciite plantaire est une inflammation et une dégénérescence du fascia plantaire, la bande fibreuse qui relie le talon aux orteils. La douleur se ressent au talon, particulièrement intense aux premiers pas du matin ou après une période d’inactivité. L’épine de Lenoir, parfois associée, est une excroissance osseuse visible à la radiographie, mais elle n’est généralement pas la cause de la douleur.
Les facteurs de risque incluent le surpoids, une station debout prolongée, la course à pied, des chaussures inadaptées, ainsi qu’un pied plat ou creux. Nos podiatres identifient les facteurs mécaniques en jeu et bâtissent un traitement sur mesure : thérapie manuelle, orthèses, exercices ciblés et parfois des injections.
Statistique :
La fasciite plantaire représente environ 15 % de toutes les blessures du pied dans la population générale. (Source : revue systématique de revues systématiques, MDPI Life, 2021)
Névrome de Morton
Le névrome de Morton est une compression chronique d’un nerf interdigital, le plus souvent entre les 3e et 4e orteils. Il se traduit par une douleur en éclair, des picotements ou cette sensation typique d’avoir un « caillou dans le soulier ». La douleur arrive à la marche et s’atténue dès qu’on retire la chaussure. Cette condition peut survenir à tout âge, mais est surtout présente chez les 30 à 60 ans. Les souliers étroits ou à talons hauts, les pieds creux ou les sports d’impact comme la course ou le ballet favorisent son apparition.
Nos podiatres confirment le diagnostic par examen clinique et, au besoin, par échographie. Le traitement combine une modification du chaussage, des orthèses et des injections. Dans les cas réfractaires, une chirurgie peut être nécessaire.
Statistique :
Le névrome de Morton est présent chez 30 à 33 % des personnes consultant pour douleur au pied. (Source : étude rétrospective, PubMed Central PMC11741685, 2024)
Hallux valgus (oignon)
L’hallux valgus, communément appelé « oignon », est une déviation latérale du gros orteil vers les autres orteils, accompagnée d’une protubérance osseuse à la base du gros orteil. La condition est progressive et peut causer douleur, inflammation et difficulté à porter certaines chaussures. Un oignon est souvent associé à d’autres déformations du pied (orteils en marteau, hallux rigidus ou métatarsalgie).
Nos podiatres évaluent le stade de la déformation, identifient les facteurs aggravants (chaussures, hérédité, biomécanique) et vous proposent un plan adapté : orthèses, conseils de chaussage, thérapie manuelle ou chirurgie au besoin.
Statistique :
Prévalence de 23 % chez les adultes de 18 à 65 ans, et 35,7 % chez les personnes de plus de 65 ans (Source : Nix et coll., méta-analyse de 78 études sur 496 957 participants, Journal of Foot and Ankle Research, 2010)
Hallux limitus et hallux rigidus (arthrose)
L’hallux limitus et l’hallux rigidus sont deux stades d’arthrose de l’articulation du gros orteil. Le hallux limitus se caractérise par une diminution de la mobilité avec douleur à la marche. L’hallux rigidus représente un stade plus avancé, avec quasi-disparition du mouvement. Un âge avancé, la goutte, l’arthrose du genou et des antécédents de traumatismes au gros orteil en sont les principales causes.
Nos podiatres évaluent la mobilité articulaire et bâtissent un traitement adapté au stade : orthèses, modifications du chaussage, thérapie manuelle, infiltrations, ou chirurgie.
Statistique :
L’arthrose de l’articulation du gros orteil a une prévalence de 26,7 % chez les personnes de plus de 50 ans. (Source : étude japonaise sur 604 participants, BMC Musculoskeletal Disorders, PMC8439031, 2021)
Orteils en marteau
Un orteil en marteau est une déformation où l’articulation du milieu de l’orteil reste pliée vers le bas. La déformation peut être souple (réductible manuellement) ou rigide (fixée). Elle est progressive et s’accompagne souvent de cors et de callosités douloureuses sur la partie saillante de l’orteil.
Cette déformation est souvent confondue avec l’orteil en griffe (claw toe) et l’orteil en maillet (mallet toe). La distinction se fait à l’examen clinique. Nos podiatres évaluent la souplesse du gros orteil, traitent les complications cutanées, et vous proposent orthèses, séparateurs, modifications du chaussage, ou chirurgie selon le stade.
Statistique :
35 % des Américains de plus de 65 ans présentent des orteils en marteau. (Source : Feet First Study, 784 participants, citée dans la Framingham Foot Study, PMC3775916)
Entorse de la cheville
L’entorse de la cheville est une lésion des ligaments, le plus souvent du côté externe de la cheville, provoquée par une torsion brusque. Elle entraîne douleur, gonflement, ecchymose et difficulté à mettre du poids sur le pied. Aussi fréquente soit-elle, une entorse mal soignée peut évoluer vers une instabilité chronique. Une réhabilitation adéquate est essentielle pour prévenir la récidive et la chronicité.
Nos podiatres évaluent la gravité de l’entorse, orientent vers l’imagerie au besoin, et bâtissent un programme de récupération adapté : thérapie manuelle, exercices proprioceptifs, orthèses préventives.
Statistique :
Jusqu’à 40 % des entorses évoluent vers des symptômes chroniques persistant au-delà de 12 mois. (Source : StatPearls / National Institutes of Health, NCBI NBK560619)